Activities


Workshops, Thema-avonden, Cursus Mindfulness

Meld je hier aan!

Nieuwe workshops Leven zonder stress staan allemaal gepland op zaterdagen behalve 30 december, dat is een woensdag.

22 augustus
26 september
24 oktober
21 november
19 december
30 december

Aanmelden

Of bel me even: 06 54775574

Heb je een andere dag in gedachten, neem dan even contact met me op!

Cursus Mindfulness

Ook voor de achtweekse cursus die dinsdag 25 augustus begint en iedere week van 9.30 tot 12 uur is, kun je je aanmelden via de e-mail of me even bellen .
Je mag me ook een berichtje of een appje sturen dan bel ik jou even.

Thema-avonden

De eerstvolgende thema-avond is dinsdag 18 augustus en gaat over Ademen
Hoe krijg je weer energie en verdwijnt je onrust?
Precies, door bewust en met aandacht te ademen
Maar geloof me vooral niet en kom het zelf ervaren.
Voor het geld hoef je het niet te laten.
De thema-avonden kosten 7,50 per keer.
Aanvang 19.30 uur
Meld je wel even aan!



Mindfulness

Mindfulness is vooral 'Leven in het Nu‘.
Daarom zeg ik ook weleens:"Iedere seconde die je je drukt maakt om het verleden (en dus in je hoofd leeft), gaat af van toekomst want het is geen 'Leven in het Nu'."

Deze eenvoudige wijsheid ligt ten grondslag aan de workshop Leven zonder stress die ik geef.
Eenvoudig, met een warm hart en vol energie help ik mensen met het loslaten van angst, stress en spanning en weer helemaal in het Nu te komen.
Vanaf de allereerste keer heeft de training een weldadig effect op je lichamelijke en geestelijke weerbaarheid.
Verdere uitleg staat onder het kopje Mindfulness.