8.4.14

Vijf redenen om niet te mediteren


































Het hart van mindfulness is meditatie. Heel veel mensen denken erover om mediteren eens te proberen, maar kunnen zich er niet toe zetten om te beginnen.
Daarom hieronder de vijf meest gehoorde excuses om niet aan mindfulness (mediteren) te beginnen. En de belangrijkste vijf redenen om het wel te doen.

Hoe begin je met mediteren? Want zoveel is wel duidelijk als je gaat mediteren: je gaat je beter voelen, je vermindert stress en je hebt in het algemeen meer plezier. Wil je een workshop volgen of meer informatie, klik hier.

De tekening laat de vijf redenen zien waarom we niet mediteren maar ook vijf redenen om het wel te doen.
Bron: Mindful Magazine

Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Heb jij daar een mening over? Neem geen blad voor je mond en reageer: