14.11.12

Iedereen kan mediteren, behalve jij?!

Kleine boeddhaatjes
Als jij denkt dat je niet kunt mediteren,
als jij denkt dat het je niet lukt om 20 minuten achter elkaar stil te zitten,
als jij er van overtuigd bent dat jij geen stilte in je hoofd kunt ervaren,
dat je niet niet kunt denken dat er altijd wel wat in je brein rondspookt aan gedachten,
als je zeker weet dat er altijd wel iets is dat je afleidt, dat je uit je concentratie haalt
als je zeker weet dat je lichaam volledig in de stress schiet omdat het een tijdlang stil moet zitten,

dan heeft je ego het erg druk met de touwtjes in handen te houden en is het heel bang de controle kwijt te raken.
En weet je waarom ik dit weet?
Omdat ik zeker wist dat ik nooit zou mediteren, het nooit stil in m’n hoofd zou krijgen., nooit zo lang stil kon zitten, nooit zo geconcentreerd kon zijn.
Maar de werkelijkheid is anders. Zolang jij niet opgeeft, gaat het je een keer lukken. Zolang je niet opgeeft, kun je niet falen.
Dan ga jij aan het roer staan en niet je ego dat altijd bang zal blijven en zal proberen (door iets heel erg te laten kriebelen, door je de slappe lach te geven, door je af te leiden met allerlei geluiden) de controle terug te winnen.
Maak je geen zorgen… uiteindelijk verliest het ego zijn grip en dat gebeurt als jij het besluit neemt om te mediteren en te blijven mediteren.




Geen opmerkingen:

Een reactie posten

Heb jij daar een mening over? Neem geen blad voor je mond en reageer: